BODYPUMP ™ és la classe original amb barra i discos que enforteix i tonifica tot el cos. En una sessió de BODYPUMP treballes dels principals grups musculars utilitzant els millors exercicis de la sala de fitness com, per exemple, squats, presses, elevacions i curls.

 

COM COMENÇAR AMB BODYPUMP?

Pots adaptar l’entrenament amb BODYPUMP al teu nivell actual de fitness:
– Comença amb pesos molt lleugers o fins i tot amb només la barra.
– El primer dia realitza quatre o cinc tracks i progressa fins a realitzar una classe completa.
– Comença amb calma fent una o dues classes a la setmana.

DESCOBREIX BODYPUMP

 

WhatsApp chat